Malzemeler

 

 

1/2 Avokado
1 s.b. Kefir
1 yemek k. Keten tohumu
1 yemek k. Chia tohumu
2 parça buz
1 salatalık (kabuğu soyulmuş)
4-5 yaprak nane
1 tutam dereotu (isteğe bağlı konabilir- opsiyonel)

Nasıl Hazırlarım?

Tüm malzemeleri blenderda iyice karıştırın. Buzları sonradan ekleyip blenderda çekin. Üzerini nane yaprakları ile süsleyin. Afiyet olsun

Eat Better By Seden Arcan

Dijital İçerik Üretici

Glutensiz, rafine şekersiz,sağlıklı, fonksiyonel,lezzetli tarifler.Deneysel özel reçeteler.